20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico en Las papas fritas, sin sal, baja en grasa Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Las papas fritas, sin sal, baja en grasa hay 0 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.
Las papas fritas, sin sal, baja en grasa
Las papas fritas, sin sal, baja en grasa es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Las papas fritas, sin sal, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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1 g
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1
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g
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La energía (calorías)
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487 kcal
|
487
|
kcal
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Energía (julios)
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2037 kJ
|
2037
|
kJ
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Proteína
|
7.1 g
|
7.1
|
g
|
lípido total (grasa)
|
20.8 g
|
20.8
|
g
|
Ceniza
|
3.3 g
|
3.3
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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67.8 g
|
67.8
|
g
|
Fibra, dietética total
|
6.1 g
|
6.1
|
g
|
Azúcares, total de
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
Calcio, Ca
|
21 mg
|
21
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.35 mg
|
1.35
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
89 mg
|
89
|
mg
|
El fósforo, P
|
193 mg
|
193
|
mg
|
Potasio, K
|
1744 mg
|
1744
|
mg
|
Sodio, Na
|
8 mg
|
8
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.01 mg
|
1.01
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.348 mg
|
0.348
|
mg
|
El selenio, Se
|
8.1 µg
|
8.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
25.7 mg
|
25.7
|
mg
|
tiamina
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
Riboflavina
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
|
La niacina
|
7 mg
|
7
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.67 mg
|
0.67
|
mg
|
El folato, el total de
|
10 µg
|
10
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
10 µg
|
10
|
µg
|
El folato, DFE
|
10 µg
|
10
|
µg
|
La colina, el total de
|
53 mg
|
53
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
5.47 mg
|
5.47
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
13.3 µg
|
13.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.16 g
|
4.16
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.52 g
|
3.52
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.51 g
|
0.51
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.8 g
|
4.8
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.5 g
|
0.5
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.3 g
|
4.3
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
10.94 g
|
10.94
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
10.75 g
|
10.75
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en Las papas fritas, sin sal, baja en grasa